Qu’est ce que la sophrologie?

Etude de l’Harmonie de la Conscience

La Sophrologie est une technique douce de relaxation, qui grace à la respiration, à la conscience du corps, la visualisation positive , permet une meilleure confiance en soi , estime de soi, diminue le stress, aide à la réalisation de nos objectifs, stimule les défenses immunitaires ainsi que les neurotransmetteurs de Bonheur: Endorphine , Sérotonine , Dopamine , Andomorphine…

La Sophrologie permet de vivre l’ instant présent en conscience , pouvoir libérer ses peurs, et revenir à l’ essentiel , accèder à ses propres forces et ressources.

La Sophrologie contribue à améliorer notre qualiter de vie au quotidien .

Qu’est ce que la Kinésiologie ?

Etudes des mouvements et tests musculaires.

La Kinésiologie est une technique de bien-etre qui utilise le test musculaire pour communiquer avec le corps.

Elle permet d’ identifier les blocages émotionnels, structurels ou énergétiques et de les corriger grâce à de nombreuses techniques (points d’ accuponctures , trajets des méridiens, utilisation des sons, des couleurs, des symboles et fleurs de bach …)

La Kinésiologie contribue à une bonne circulation énergetique dans le corps grâce à une Harmonisation entre Corps , Coeur et Esprit .